Статья о том, как избавиться от шипов и выбраться из кокона. Рассказывается о том, что шипы есть у каждого человека, но они могут быть опущены, если человек доверяет кому-то. Также говорится о том, что некоторые люди заворачиваются в кокон и ранят окружающих, но им нужна помощь. В конце статьи автор призывает не бояться говорить о своих проблемах и менять что-то в себе, чтобы достичь личностного роста.